'1,000-Lb Sisters' -stjerner Amy og Tammy Slaton afslører diætips, de har lært om deres vægttabsrejser

Eksklusiv 1000 lb sistrs amy tammy slaton hadere

TLC

Går fremskridt! Nye TLC-stjerner Amy Slaton og Tammy Slaton er bare i gang med deres vægttabsrejser på TLCs nyeste reality-tv-serie, 1.000 lb søstre . Før de kan kvalificere sig til vægttabskirurgi, Dr. Charles Procter Jr. spurgte, at de begge taber sig selv ved hjælp af en diætist. I et eksklusivt interview med I kontakt Amy og Tammy åbnede sig for deres nye diæt og afslørede nogle af de tip, de bruger til at holde sig på sporet.

”Maden er okay. Sodavandene var virkelig hårde. Men jeg endte med at gøre det, og jeg har ikke haft en sodavand i hvad, fire måneder nu? Jeg har ikke engang tænkt på sodavand virkelig. Nå og igen, vil jeg længes efter en. Men for det meste drikker jeg bare vand og kaffe, ”fortalte Amy, 31, udelukkende I kontakt.

hvor gamle er gosselinbørnene

”For mig var det også at opgive sodavand og de stegte madvarer. Jeg mener, jeg har stadig problemer med at opgive sodavand og stegte fødevarer, men jeg tror, ​​jeg klarer mig meget bedre end hvad jeg plejede at gøre, ”tilføjede Tammy, 32.

Da Amy og Tammy mødtes med deres diætist, Taylor, spurgte hun søstrene, hvilke typer mad de normalt kunne lide at spise, og de anførte en række af dem. I sin tilståelse afslørede Taylor sine tanker om, hvad de måske skulle gøre for at hjælpe dem med at nå deres vægttabsmål - som omfattede nedskæring fra otte til 12 dåser diæt sodavand om dagen til mindst en dåse om dagen.

fik tanya fra små kvinder et slagtilfælde

”Det, jeg hører, er for mange kalorier, for meget kulhydrater, for meget fedt. Bare for meget mad generelt, og så vil vi have meget arbejde at gøre, ”sagde Taylor.

Men selvom Amy og Tammy stadig kæmper fra tid til anden, gør de stadig fremskridt i deres vægttabsrejse, og de har også lært tip til, hvordan man bytter ud nogle af de ikke-så sunde fødevarer, de ønsker for en sundere eller lavere kalorieindhold.

er karine og paul stadig sammen

TLC

”Nå i stedet for ligesom makaroni og ost har vi blomkålsmakaroni og ost, eller i stedet for kartoffelmos har vi blomkålkartofler. Så du kan finde et alternativ, der er sundt. Som hvis vi ønsker en slikbar, får vi en proteinbar, eller hvis vi vil have en milkshake, så drikker vi en proteinryst. Hvis vi ville have en Reese's Cup, får vi de sukkerfri Reese's Cups, ”forklarede Tammy. 'Så vi overholder stadig dietten, men alligevel har vi den chokoladefix eller den løsning, vi havde brug for på det tidspunkt, lysten på, men bare gør det på et sundere alternativ.'

Lyder mulig! Fans kan fortsætte med at følge med på Amy og Tammys vægttabsrejser på 1.000 lb søstre som sendes på TLC onsdage kl. ET.

Populære Billeder

Armie Hammers eks om skuespillerens 'Cannibalistic' Kinks og hvordan han skubbede 'Limit With Biting'

Armie Hammers eks, Brittany Schmitt, åbnede op om skuespillerens 'kannibalistiske' kinks og indrømmede, at han ville 'skubbe grænser', når det kom til at bide.

Samling af Hanukkah Cliparts (45)

45 højkvalitets Hanukkah Cliparts gratis! Download og brug dem på dit websted, dokument eller præsentation.

Samling af gratis megafon-clipart (65)

65 gratis megafon-clipart i høj kvalitet gratis! Download og brug dem på dit websted, dokument eller præsentation.

Samling af søde tegneserier at tegne (36)

36 søde tegneserier af høj kvalitet at tegne gratis! Download og brug dem på dit websted, dokument eller præsentation.

Samling af cirkel med en linje gennem den gennemsigtig (48)

48 cirkel af høj kvalitet med en linje gennem det Transparent gratis! Download og brug dem på dit websted, dokument eller præsentation.

Samling af lilla hjerte gennemsigtig baggrund (48)

48 høj kvalitet Purple Heart Transparent Background gratis! Download og brug dem på dit websted, dokument eller præsentation.