Hvis du har det, flagre det. Jessica Simpson beundrede fans med sit vægttab på 100 pund seks måneder efter at have budt sit tredje barn, Birdie Mae, velkommen, og hendes trimede krop fortsætter med at tabe kæberne.
Fordi hun er en mor på tre med en travl karriere, måtte sangeren arbejde ekstra hårdt for at få sin figur, hvor hun ønskede det, og alligevel fik hun det til at ske.
james k mit liv på 600 pund
Under graviditeten med baby nr. 3 afslørede Jessica, at hun 'tippede vægten til 240' pund og var motiveret til at føle sig bedst igen, så hun hyrede hjælp fra berømtheds personlig træner Harley Pasternak .
Træningsguruen og forfatter af Body Reset Diet valgte at tage en holistisk tilgang og kiggede nærmere på, hvilke livsstilsændringer der ville have de største resultater. ”Selvom jeg eller hendes anden træner Sydney kære træner sammen med hende i 45 minutter tre gange om ugen eller fire gange om ugen, er der stadig 165 af de 168 timer, som hun ikke træner, ”sagde han på God morgen Amerika i september 2019. “Det var nøglen til denne transformation.”
De sørgede for, at hun kom i 12.000 trin om dagen, mindst syv timers søvn om natten, og nogle fantastiske kredsløbstræningsprogrammer for at holde hendes udholdenhed oppe.
”Måltiderne havde protein, fiber og sundt fedt,” træneren. ”Snacks havde protein og fedt eller protein og fiber. Vi lavede ikke diæt på en usmagelig, ekstrem og radikal måde. Jessica elsker Tex-Mex smag, så hun havde mange sunde versioner. ”
”Der er ingen magisk diæt, der er slutningen alle og være alle,” tilføjede han. 'Hvis du tager nok skridt om dagen, behøver du ikke at sulte dig mad-klogt, og hvis du spiser ordentligt, behøver du ikke løbe et maraton.'
Selvom hun udstråler så meget selvtillid i dag, behandlede performeren 'With You' nogle body-shaming i fortiden.
I maj 2020 reflekterede hun over sit virale ”mom jeans” øjeblik i 2009 og hvordan folk mobbet hende. ”Jeg følte mig godt deroppe, jeg følte mig selvsikker, og så ødelagde det scenen for mig, og scenen var mit hjem. Det brød mit hjem, ”fortalte Jessica Glamour .
Selvom det var en hård oplevelse, nægtede den musiker-vendte modedesigner at lade hadere få hende til at føle sig mindre end fabelagtig, og fans elsker hende for det!
Rul gennem galleriet nedenfor for at se hendes vægttab rejse.
Globe Photos / Mediapunch / Shutterstock
Træd til side
Den friske ansigt sangerede sig et navn i 1999.
Globe Photos / Mediapunch / Shutterstock
Star Power
Med succesen med hendes album Søde kys , hun var hurtigt på vej til berømmelse.
Evan Agostini / Bei / Shutterstock
Offentlig romantik
Omkring det tidspunkt var kunstneren romantisk involveret med 98 Degrees sanger Nick Lachey . De giftede sig i oktober 2002 og havde snart deres eget reality-show, Nygifte: Nick og Jessica .
Charbonneau / BEI / Shutterstock
Komme videre
Selvom de så ud til at leve i en gift lykke, splittede den dynamiske duo i sidste ende og sluttede deres skilsmisse i juni 2006.
Warner Bros / Kobal / Shutterstock
Disse støvler er lavet til at gå
Mens hun gik igennem den grove patch, fik Jessica en rolle som Daisy på The Dukes of Hazzard og fik stor opmærksomhed for sin sindssygt tonede figur.
Henry Lamb / Photowire / BEI / Shutterstock
Ny kærlighed
I 2010 mødte hun sin fremtidige husbond, Eric Johnson , og de fandt hurtigt ud af, at hun ventede under deres forlovelse.
Beverly News / Shutterstock
En masse glæde
Lovebirds bød en baby, Maxwell Drew Johnson, velkommen i 2012.
Kristina Bumphrey / Starpix / Shutterstock
Ude omkring
Jessica fødte sit andet barn, Ace Knute Johnson, i 2013 og viste senere sin utrolige krop efter babyen, mens hun gik ud for en begivenhed.
Broadimage / Shutterstock
Udvide hendes horisonter
I de følgende år udvidede sangeren sit brand ved at droppe en modelinie, der hjalp andre kvinder med at føle sig bedst.
Deling af indsigt
Fans ser ofte på hendes Instagram-side for at få stilinspiration og for at se fotos af hendes familieliv.
John Sheene / Ace Pictures / Shutterstock
Større brød
I 2018 meddelte Jessica, at hun forventede baby nr. 3.
Hilsen af Jessica Simpson / Instagram
Graviditetsrejse
Mens hun ventede på ankomsten af sit bundt af glæde Birdie, viste hun sin bare babybump.
Broadimage / Shutterstock
Holde det rigtigt
Efter fødslen åbnede hun sig om sin fitnessrejse i en opdatering.
Shutterstock
Bliver justeret
'Min første tur væk fra #BIRDIEMAE og følelsesladet af mange grunde, men så stolt over at føle mig som mig igen,' skrev hun på sociale medier i september 2019. 'Selv når det føltes umuligt, valgte jeg at arbejde hårdere.'
Christopher Polk / Shutterstock
Ser hård ud
I februar 2020 sagde hendes meget forventede fortælling, Åbn bog , ramte hylderne, og hun optrådte flere offentligt for at promovere det.
Hilsen af Jessica Simpson / Instagram
Fortæller sin historie
Jessica reflekterede over sine tidligere romancer, hård opdragelse og liv i rampelyset og efterlod ingen sten uafgjort i sin bog og interviews.
Shutterstock
Tillid er nøglen
Samme måned talte hun om vigtigheden af selvkærlighed.
Broadimage / Shutterstock
Elle Woods Vibes
”Jeg er så glad for, at tiderne ændrer sig nu, og flere kvinder accepteres for, hvem de er. Folk flagrer sig selv i enhver størrelse, for sådan skal det absolut være, ”fortalte hun Glamour .
Kristin Callahan / ACE Pictures / Shutterstock
Party of Five
I disse dage kunne hun ikke være lykkeligere med sin smukke yngel.
Hilsen af Jessica Simpson / Instagram
Breaking a Sweat
Og det er klart, at hun laver ab-tastic. Se bare dette billede efter gymnastik!
Hilsen af Jessica Simpson / Instagram
Fødselsdag bombe
For at ringe ind i hendes fødselsdag i juli 2020 viste sangskuespillerinden sin figur i jeans, hun fik for 14 år siden. 'Jeg regnede med, at da jeg er i de sidste timer i trediverne, vil jeg prøve dem igen, og hej 40, så rart at møde dig,' skrev hun.
Hilsen Instagram / Jessica Simpson
40 Ser godt ud
Jessica rockede korte shorts, mens hun fejrede sin milepæl 40-årsdag. Hun billedtekstede et billede med sin kage: 'En uge i 40'erne føles allerede som en måned.'
hvordan ser honning boo ud nu
Hilsen af Jessica Simpson / Instagram
Gå, pige!
I november 2020 viste Jessica sine yoga-bevægelser ... mens hun var iført sit brands jeans! Hvis det ikke er imponerende, ved vi ikke, hvad der er.