TLC
Fans indstiller sig på TLC'er Mit 600 lb liv for at lære om folks kamp med madafhængighed og fedme, og de kan normalt lide at heppe på patienterne, når de prøver at nå deres vægttabsmål ved hjælp af den berømte bariatrisk kirurg Dr. Nowzaradan. Men andre fans ser efter inspiration og motivation til at starte eller fortsætte på deres egne vægttabsrejser - og mange af dem følger med Dr. Nowzaradans diætplan med 1200 kalorier .
Når patienter ankommer til Houston for deres første aftale med Dr. Nowzaradan - eller kort sagt Dr. Now - er de normalt ikke godkendt til vægttabskirurgi med det samme. For det første skal patienten bevise over for Dr. Nu hvor seriøse de er om at foretage en sund livsstilsændring ved at følge hans strenge kost med 1200 kalorier.
Kosten er en diæt med lavt kulhydratindhold, lavt fedtindhold og højt proteinindhold. Tidligere patient L.B. Bonner - som er en af showets mange succeshistorier - delte en liste over mad med højt kalorieindhold, som han blev instrueret om at undgå under programmet, givet af Dr. Now.
TLC
På listen over fødevarer, der skal undgås, findes sukkerholdige snacks som slik, kager, kage, donuts, tærter, is, sødet frugt, frossen yoghurt, sherbert / sorbet, milkshakes, chokolademælk, budding, sødet gelatindesserter, chokolade, kiks og chokolade. Selv snacks, der generelt ses som sunde, skal undgås - som popcorn, jordnødder (og jordnøddesmør), mandler, cashewnødder, pistacienødder og solsikkefrø.
Fødevarer med højt kulhydratindhold som kartoffelchips, kartofler, pommes frites, kartoffelmos, tater tots, hvid ris, brun ris, pasta, nudler og korn af enhver art (inklusive havregryn og gryn) skal undgås. Alle typer brød og tortillas er begrænset. Dr. advarer nu også patienter om ikke at indtage kosttilskud eller ryster, da de også kan have meget sukker og kulhydrater.
Sukker i enhver form bør også undgås, som omfattede honning, sirup, melasse, frugtsaft som appelsinjuice, tranebærjuice og druesaft, gelé / syltetøj, kandiserede frugter, tørrede frugter. Selvfølgelig betyder det, at sodavand, sukkerholdige drikkevarer, sportsdrikke og energidrikke er uden grænser - selv frugter med højt sukkerindhold og højt kulhydratindhold som vandmelon, cantaloupes og bananer er beregnet til at undgås. Patienter får lov til at bruge kunstige sødestoffer som Sucralose eller naturlige sødestoffer som Rev A til at erstatte sukker i deres kostvaner.
stor rick af kærlighedens smag
